【家でも出来る】ゴルフは素振りで最速上達！大人から始めて、A級ティーチングプロになった筆者が実践していた練習法
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ゴルフジャンキーズ
必見！ライザップゴルフの生レッスンを大公開！
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当サイトは商品PRを含む場合がありますが、偏った情報にならないよう、実際に使用や調査をして本当に良いと確認した商品のみをご紹介しています。
こんにちは！ゴルフジャンキーTVというYouTubeチャンネルを運営している高原です。
当チャンネルでは現役ライザップゴルフ生の僕が、コーチと共に成長していくリアルな姿をお届けしています。
このページでは僕たちがライザップゴルフの久貝コーチに教わっているレッスンを公開していきます。
僕と一緒に、一歩ずつレベルアップしていきましょう！
「体験レッスン付きゴルフ力診断」を実施中！
ライザップゴルフでは、3,300円で受けられる、「体験レッスン付きゴルフ力診断」を実施中です。
質の高いレッスンや、設備を超お得に体験できるので、興味のある方は、ぜひ利用してみてください！
僕も「体験レッスンだけでも受けてみよう」という気軽な気持ちで申し込みをしましたが、その体験レッスンを受けた直後のラウンドで、スコアもゴルフ内容も劇的に良くなりました。
実際に、僕はゴルフ力診断を受ける3日前のラウンドと、受けてから4日後のラウンドで９打良くなりました。（110打→101打）
体験レッスンを1度受けてみるだけでも、
- 自分のスイングの悪いところ、改善方法がわかる
- 次回のラウンドで使えるスコア直結の技術を教えてもらえる
ので、ぜひ一度受けてみるのをおすすめします。
体験レッスンを受けるだけでも、今後のゴルフ人生が良い方向に進むでしょう。
下記の記事では、僕がライザップゴルフに入会する前に、「1回60分の3,300円体験レッスン」を受けたときのレビューを書いています。
体験レッスンの申し込み手順も紹介しているので、こちらの記事もぜひあわせてチェックしてみてくださいね。
あわせて読みたい
【超辛口レビュー】体験レッスン付きゴルフ力診断｜ライザップゴルフ博多店
体験レッスン後にラウンドに行き、「レッスンを継続して受けたら、絶対もっと良い結果が出る」と確信し、入会を決意しました。
Contents
初心者におすすめ！超基本のレッスン
初心者が絶対に知っておくべき基本や、アマチュアゴルファーに多いお悩みを、ライザップゴルフの久貝コーチにレッスンしていただいています！
まずはこちらから是非ご覧ください！
正しいアドレスと構え方
100切に必要なスキル（座学）
ライザップゴルフを疑似体験！編集長のリアルレッスンを公開！
僕個人が通常のレッスンとして習っている内容を公開します。
僕が100切りを目指していた頃から、ベスト83になるまでに習ってきたことをすべて公開します！
個人用に撮影していたものなので、編集、画質が粗めですが、ご容赦ください…（ToT）
左手片手打ちとボールの押込み
このレッスンでは、右手を強く使いすぎてダフりが多いという悩みを解消するため、左手片手打ちの練習に取り組みました。
下半身の理想的な使い方
僕が始めて受けたレッスンです。基本中の基本として下半身の理想的な使い方を教えてもらいました。
きれいな前傾の作り方
初期に受けた基本レッスンの一つ、正しい前傾の作り方です。なぜ上級者の構えが上手そうに見えるのかがわかります。
正しい腰の回転
こちらも100切りを目指す初期の頃に受けたレッスンです。腰の切り方を学び、ダフりにくい、長いインパクトゾーンを学びました。
左手リードと半端な距離の合わせ方（70ydなど）
僕の悩みであるダフりを解決するために左手リードの練習をしました。中盤からは中途半端な距離の合わせ方について習っています。
打つまでのルーティンを作る｜上手な人は打つのが早い
上手い人ほど打つまでが早いのがゴルフあるある。この回は体が固まらずにスムーズに打つためのルーティンについて習いました。
下半身の”どっしり感”を作る｜フラフラしたら当たらない
ゴルフは上手い人ほど下半身が安定しているもの。初心者が苦手な、どっしりとした下半身でのスイングを身につける練習です。
長いインパクトゾーンを作る練習
ダフり、トップを無くし、方向性を安定させるには、長いインパクトゾーンが必要不可欠です。アプローチからドライバーまで使える基本を学びました。
自分に最適なクラブの見つけ方
このレッスンでは、初心者が中々聞けない、「クラブの重量バランス」について教えていただきました。道具次第でもスコアが大きく変わるので必見です。
OBを減らすドライバーの打ち方
ドライバーのOBは、アマチュアゴルファーの大きな悩みの一つ。このレッスンでは、「思い切り打つのではなく、力を抜いて運ぶ」考え方のレッスンです。
アイアンのミスを減らすポイント
このレッスンでは、アイアンのミスを減らすためのポイントを網羅的に教わりました。具体的には、ボールの位置、フィニッシュの位置、体の軸についてです。大事な基本が詰まっている内容です。
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【超辛口レビュー】体験レッスン付きゴルフ力診断｜ライザップゴルフ博多店
執筆・編集
ウェブメディアを運営する会社を経営しています。ゴルフが好きすぎて、もはや中毒となってしまった為、自ら編集長としてゴルフジャンキーズを立上げる。ライザップゴルフ博多店に通い約1年でベストスコア83に到達。日を追うごとにゴルフ中毒が深刻化、禁断症状で仕事が手につかない。筋トレも始め、酒も減り、体が健康になっていく不思議な中毒を体感中。…球打ちてぇ。
